1 .  24-1-15

2 .  31-1-15

3 .  7-2-15

4 .  14-2-15

5 .  28-2-15

6 .  7-3-15

7 .   28-3-15

8 .  4-4-15

9 .  18-415

10.  25-4-15

11.  2-5-15

12.  9-5-15

13.  16-5-15

14.  23-5-15

15.  30-5-15

16.  13-6-15

17.  20-6-15

18.  27-6-15

19.  1-8-15

20.  8-8-15

21.  15-8-15

22.  22-8-15

23.  29-8-15

24.  12-9-15

25.  19-9-15

26.  3-10-15

27.  10-10-15

28. 24-10-15

*Latihan akan ditambah atau diubah bila perlu.*